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Servizi

Nostri servizi

 
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L’intenzione è creare uno strumento semplice, efficace e molto sicuro per praticare Yoga. Le classi di Yooga integrano esercizi di fisioterapia con le finalità essenziali dello Yoga. Sono caratterizzate da uno stile che utilizza la conoscenza derivata da anni di saggezza, implementato da moderne nozioni della medicina e della riabilitazione, e direttamente influenzate dal Viniyoga.

Sono classi multilivello che includono respirazione e meditazione. Si rivolgono a tutte quelle persone che non sono necessariamente interessate alle acrobazie o al contorsionismo, ma a realizzare una pratica sicura, individuale e personalizzata, attraverso suggerimenti e indicazioni adeguati, in uno spazio dove è possibile incontrare pace, equilibrare il corpo ed elevare lo spirito.

 
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YOGA TERAPEUTICO

Lo yoga terapeutico é un processo di potenziamento individuale, atto a migliorare la salute e il benessere attraverso gli insegnamenti e le pratiche dello Yoga, che si fondono con una ampia gamma di strumenti fisioterapeutici. Fondamentale e propedeutico è il processo di esplorazione per rivelare abitudini,  punti di tensione nascosti, desbalances muscolari e processi psico-emozionali che possano essere relazionati con la condizione di malessere e/o dolore. Solo in seguito ad una attenta valutazione della postura e della situazione personale, che tenga conto dei dei disturbi e delle esigenze del paziente si può elaborare una pratica specifica e mirata che preveda l’utilizzo di esercizi semplici ed adeguati che possano integrarsi nella quotidianità di ognuno.

 
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SHIATSU TERAPEUTICO

Lo Shiatsu è un tipo di medicina manuale alternativa, originaria del Giappone. Si applica con una digitopressione sui punti dei meridiani propri della medicina tradizionale Cinese. Aiuta ed allevia disturbi della colonna vertebrale, cefalee ed emicranie, disturbi del tratto cervicale riferiti anche a rigidità, ridotta mobilità delle articolazioni, dolori articolari e muscolari. Viene utilizzato anche come terapia preventiva perché capace di armonizzare il corpo ed attivare processi di autoguarigione. Le sessioni di shiatsu terapia possono includere mobilizzazioni articolari ed allungamenti muscolari attivi e/o passivi.

 
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HOLISTIC HEALTH COACH

Holistic Health Coach è un consulente e una guida che si focalizza nelle parti principali del tuo essere e nella connessione assoluta tra corpo, mente e spirito. L’intento del HHC è indirizzarti verso cambiamenti sostenibili che migliorino la tua salute e ti allontanino (per quanto possibile) dalle malattie. Attraverso questo percorso potrai renderti conto di come e quanto la salute e il benessere siano strettamente connessi con il tuo stile di vita. Questo provocherà in te l’esigenza di ridefinire le tue priorità in una forma integrale affinché tu possa cambiare il modo di relazionarti con il tuo corpo attraverso una presa di coscienza di quanto e soprattutto cosa mangi, di quanto e sopratutto come curi te stesso/a, e di come e soprattutto quanto puoi migliorare. Tutto il potere per realizzare cambiamenti sostenibili e positivi è già dentro di te. Senza minimamente stravolgere la tua vita l'Holistic Health Coach, prendendo in considerazione il sonno, l’esercizio e le emozioni indurrà la ricerca della salute ottimale, dove la perdita di peso sarà una naturale conseguenza e non un fine.

 
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CORPORATIVO

 Il mondo del lavoro e l’organizzazione delle risorse umane si stanno trasformando in modo sostanziale ed il cambiamento che ne consegue è al contempo una sfida e una opportunità. La tempestività nel rispondere ai cambiamenti del contesto o addirittura coglierli in anticipo è sempre più determinante. Ecco perché mai come oggi aprirsi e innovare la cultura di una impresa diventano un elemento cruciale che può essere dirimente per distinguersi ed emergere.

La risorsa primordiale di ogni azienda sono le persone. Che siano piccole o grandi, operanti nel settore marketing, trasporti o servizi, le aziende hanno bisogno delle risorse umane, ossia dalle persone. E quando quelle persone si sentono serene ed in buona salute avvengono cose positive non solo per loro ma anche per l’azienda.

Durante i nostri Workshops (che hanno una durata di circa tre ore) impiegati e collaboratori avranno la possibilità di apprendere tecniche per alleviare e gestire lo stress, modulare l’energia, scoprire finalmente come liberarsi del mal di schiena e quanto e come il cibo può influenzare la loro vita. È provato che lo Yoga funzioni come un regolatore del sistema nervoso in quanto aumenta il tono vagale e la capacità del corpo di rispondere con successo allo stress.

La partecipazione ai workshops può ispirare comportamenti di interdipendenza, sinergia e collaborazione; inoltre crea non solo appartenenza e coesione, ma anche un clima che rompe le barriere e fonda le basi per una relazione di miglior confidenza e vicinanza tra i dipendenti attraverso una esperienza reale di apprendimento che permette di rispondere in modo concreto ai bisogni di ognuno.

 

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