🧘 ВЫЕЗД «ПЕРЕЗАГРУЗКА ТЕЛА И УМА»
📅 3–5 октября 2025 | 📍 эко-поселок «Русская красавица» | 10 мест
Телесные практики, динамическая медитация, осознанное общение, банный ритуал и великолепие карельского осеннего леса для тех, кто хочет отдохнуть от забот и вернуться обновленными.
📋 Что будет?
✔ Размещение в домике с сауной и камином
✔ Вегетарианское меню
✔ Йога и телесные практики
✔ Динамическая медитация
✔ Баня с ароматерапией и чаепитием
✔ Прогулки по осеннему карельскому лесу
✔ Душевные разговоры
|
Программа выезда |
|
|
пятница, 3 октября |
День 1 |
|
17.00-18.00 |
Заезд и заселение в дом |
|
18.00-19.00 |
Ужин |
|
19.00-19.30 |
Свободное время |
|
19.30-21.00 |
Знакомство группы (Юля, дом) |
|
21.00-22.30 |
Йога-нидра (Надя, дом) |
|
суббота, 4 октября |
День 2 |
|
8.30-10.00 |
Утренняя йога (Надя, зал) |
|
10.00-11.00 |
Завтрак |
|
11.00-11.30 |
Свободное время |
|
11.30-12.00 |
Беседа о Медитации Осознанности (Юля, дом) |
|
12.00-14.30 |
Динамическая медитация Осознанности + прогулка к местам силы (Надя, Юля) |
|
14.30-15.30 |
Обед |
|
15.30-16.00 |
Свободное время |
|
16.00-19.00 |
Банная церемония (Надя, Юля, банный клуб) |
|
19.00-20.00 |
Легкий перекус и отдых в домике |
|
20.00-22.00 |
Добаюкивание – телесная практика укрепления внутренней силы (Надя, зал) |
|
воскресенье, 5 октября |
День 3 |
|
8.30-10.00 |
Утренняя йога (Надя, зал) |
|
10.00-11.00 |
Завтрак |
|
11.00-11.30 |
Свободное время |
|
11.30-13.00 |
Итоги выезда (Юля, дом) |
|
13.00-14.00 |
Сборы/выезд из домика |
|
14.00-15.00 |
Прогулка |
|
15.00-16.00 |
Обед |
*в программе возможны незначительные изменения
Ведущие и организаторы
|
|
|
|
Надежда Евпсихеева | Telegram |
Юлия Тимофеева | Telegram |
|
сертифицированный преподаватель йоги и телесных практик с опытом более 7 лет |
сертифицированный коуч, коммуникатор, йога-практик |
📸 Как это было? Йога-выезд 27-29 июня
🏡 Размещение
Комфортный коттедж с камином и сауной на берегу озера Красавица в эко-поселке «Русская красавица».
|
✅ Площадь дома 250 м² |
✅ Кухня |
|
✅ 5 спален |
✅ Wi-Fi |
|
✅ Сауна |
✅ Постельное бельё |
|
✅ Камин |
✅ Тапочки и гигиенические средства |
🍏Питание
Вегетарианское меню в ресторане «Вкус жизни» на территории поселка (завтрак, обед, ужин).
🧖Баня
Банная церемония с ароматерапией и чаепитием.
|
✅ Парилка |
✅ Большой зал для отдыха |
|
✅ Простыни, халаты, полотенца |
✅ Гель для душа, шампунь |
|
✅ Веники 2 видов (береза, дуб) |
✅ Чай, морс, вода |
💰Стоимость участия : 33 000 рублей.
В цену включено: проживание, питание, баня, программа.
☝Условия бронирования
Бронь мест осуществляется по предоплате – 10 000 рублей. Остаток вносится до 3 сентября.
❌Условия отмены
При отмене до 3 сентября – предоплата возвращается в полном объеме.
☎️ Задать вопрос и забронировать места
FAQ
📍 Как добраться?
Ленинградская область, Выборгский район, пос. Межозерное (координаты: 60.376229, 29.135444).
🙋Что взять с собой?
Удобную, теплую одежду и обувь для занятий и прогулок на природе; купальник и тапочки для бани; хорошее настроение.